Skip links
Psicologo Hoy. Anna

Cómo manejar la ansiedad postparto

Cómo manejar la ansiedad postparto: 8 consejos para las nuevas mamás La llegada de un bebé puede ser un momento emocionante y lleno de alegría para muchas mujeres. Sin embargo, también puede venir acompañado de un gran estrés y ansiedad, especialmente para las nuevas mamás.

Cómo manejar la ansiedad durante una entrevista de trabajo

Una entrevista de trabajo puede ser un momento emocionante, pero también puede ser muy estresante. Muchas personas experimentan ansiedad antes y durante una entrevista, lo que puede afectar su rendimiento y su capacidad para comunicar de manera efectiva sus habilidades y experiencia. A continuación, se

Dibujar ayuda a aliviar estrés

Dibujar es una actividad que puede ofrecer múltiples beneficios para nuestra salud mental. Uno de ellos es su capacidad para aliviar el estrés. Cuando dibujamos, nos enfocamos en el proceso creativo y en el momento presente, lo que nos permite desconectar de nuestras preocupaciones y

Los increíbles beneficios de los arándanos para la salud

Beneficios de los arándanos para la salud Los arándanos son pequeñas bayas de color oscuro, conocidas por su sabor agridulce y su alto contenido de nutrientes. Son originarios de América del Norte y se cultivan en todo el mundo debido a sus propiedades saludables. Beneficios para

Depresión: cómo reconocerla y tratarla

Depresión: síntomas, causas, tratamiento, cómo ayudar a alguien que sufre de depresión. Magento Depresión: cómo reconocerla y tratarla La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien puede ser debilitante, la buena noticia

Niños súper activo

Niños súper activo Magento  Niños súper activo En resumen, los niños súper activos pueden ser un desafío para los padres y cuidadores, pero existen estrategias efectivas para manejar su comportamiento. Proporcionar oportunidades para el movimiento, establecer rutinas, fomentar la regulación emocional, proporcionar estímulos adecuados y
Explore
Psicologo Hoy