La ira: ¿Cómo manejar esta emoción intensa? Encabezados: Introducción: ¿Qué es la ira y por qué es importante? ¿Cómo se manifiesta la ira en el cuerpo y la mente? Causas de la ira: ¿Por qué nos enojamos? Consecuencias de la ira no controlada: ¿Cómo puede afectar nuestra salud y nuestras