Desafío para el cuerpo y la mente Carrera de montaña:  La carrera de montaña, una modalidad que implica correr en terrenos accidentados y desafiantes, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud mental. Al sumergirse en la naturaleza y enfrentar desafíos físicos, los corredores experimentan una reducción del estrés,