La ansiedad es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, puede ser difícil de manejar y puede interferir en nuestras vidas diarias. Sin embargo, hay formas efectivas de superar la ansiedad, y una de ellas es a través de la terapia. En este artículo, exploraremos cómo se puede superar la ansiedad a través de un diálogo entre paciente y psicólogo.

En el siguiente video, se puede ver un ejemplo de una consulta terapéutica en la que un paciente está hablando con su psicólogo sobre su ansiedad. El psicólogo utiliza una variedad de técnicas terapéuticas para ayudar al paciente a superar su ansiedad, incluyendo la identificación de pensamientos negativos y la aplicación de técnicas de relajación.